私は幼少期を兵庫県で過ごしました。
昨日の地震で不安を抱えていらっしゃる方も多いと思います。
ガス、水道が止まっているエリアもあるとのこと。
復旧工事が早く安全に進みますよう。

東日本大震災の直後、なんだか揺れているような感じがして、軽い地震酔いになりました。
深呼吸して（意識的に息を吐くのがポイント！）、少しでも身体をゆるめてくださいね。

備蓄している水をチェックしたら、賞味期限が切れていました。